Это традиционная аюрведическая процедура, которая проводится с использованием теплых растительных масел. Эта процедура имеет глубокое оздоровительное и расслабляющее действие на организм.
Процедура Абьянга проводится с использованием специальных техник массажа, включающих различные движения и определенную последовательность. Этот процесс вполне можно назвать «масляной медитацией». Специалист промасливает все тело, от макушки до пяток, с целью стимуляции кровообращения, улучшения лимфатического дренажа, усиления обменных процессов в организме и снятия напряжения и усталости.
Эта процедура имеет множество преимуществ. Она помогает улучшить общее самочувствие, укрепляет иммунную систему, снимает стресс и усталость, способствует расслаблению мышц, улучшает сон, стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья.
Кроме того, процедура Абьянга также подходит для балансирования энергетических центров (чакр) в организме, что помогает достичь гармонии между различными аспектами жизни. Стоит обратить особое внимание и на то, что абьянга очень эффективна для контроля состояния вата-доши на протяжении всех суток, помогает сохранять уравновешенность, спокойствие, устойчивость и невозмутимость в различных ситуациях.
Показания к массажу Абьянга:
избавляет от хронической усталости;
освобождает нервную систему от стресса;
улучшает выведение из тела продуктов жизнедеятельности, шлаков и токсинов;
питает тело, обеспечивает его крепкость;
улучшает сон;
убирает боли в суставах;
помогает при головных болях.
Противопоказания к массажу Абьянга:
обострение;
высокая температура;
менструация;
кожные заболевания.
*При наличии беременности нужно предупредить специалиста заранее.
