Широдара

В индийской Панчакарме имеется целый комплекс процедур, направленный на восстановление телесного и духовного здоровья, улучшение психоэмоционального состояния. Одна из самых популярных аюрведических процедур – Широдхара, также известная как Широдара

Эта процедура останавливает вритти – мысленный водоворот. В результате разум пациента становится чистым и ясным. Процедура Широдхара убирает избыток Ваты или ветра. Неумеренное количество Ваты перенапрягает ум, что приводит к общему напряженному состоянию. У такого дисбаланса несколько последствий:

нервозность, депрессия;
тревога;
бессонница;
неусидчивость;
раздражительность и т.д.

Положительное воздействие Широдары доказана наукой. Более десяти лет назад японский врач Касуо Уебаба провел практическое исследование. Он набрал фокус-группу и направил ее участников на массажную технику. Процедуры проводились каждый день на протяжении недели. После осмотра «подопытных» ученый пришел к двум результатам. У фокус-группы наблюдалось:

повышение серотонина (гормона, который отвечает за удовольствие);
ускорение выработки клеток, которые препятствуют появлению злокачественных опухолей.

Как проводится
Сначала выполняется мягкий расслабляющий марма-массаж головы и лица, а затем выполняется сама Широдхара – проливание тонкой струйкой масла на область лба и головы, специально подобранным маслом.

Показания:

За счет своей универсальности Широдхара показана большинству пациентов. Эта техника закрепилась на Западе как эффективный способ преодоления стресса.

эмоциональное напряжение: раздражение, беспокойство, стресс, упадок сил;
головные боли, плохая память;
кровяное давление;
бессонница и другие нарушения режима сна и бодрствования;
преждевременное старение;
нарушения зрения;
болезни центральной нервной системы;
нарушения работы щитовидной железы;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
мимические зажимы;
дисбаланс дош;
алопеция (облысение);
слабый иммунитет.

Полный список недугов, с которыми борется Широдара содержит трактат Аштанга Хридайя:

арумшика (нарыв, который расположен на коже головы);
маньястамбха (скованная шея);
удвештана (регулярные судороги);
шваса (одышка);
лала срава (повышенное слюноотделение);
широ канду (кожный зуд);
доша копа (дисбаланс дош);
мутрадошам (патологии мочевого пузыря, недержание);
агнимандхья (замедленный обмен веществ);
сурьяварта (мигрень);
авасада (психические расстройства депрессивного характера) и проч.

Процедура оказывает общее воздействие на организм и способствует его укреплению.

Противопоказания делятся на три категории абсолютные, временные и местные.

При наличии абсолютных противопоказаний массаж запрещен полностью. В группу входят такие состояния:

злокачественные новообразования;
гангрена;
тромбоз;
недостаточное кровообращение/сердечная недостаточность;
туберкулез в активной форме;
ангиит;
каузалогический синдром (при повреждении периферических нервов);
остеомиелит в общей или хронической форме;
психические и нервные заболевания при тяжелом течении.

Временная категория состоит из противопоказаний, которые накладывает запрет на массаж на ограниченный период. В число недугов входят:

острая лихорадка;
воспалительные процессы в острой форме;
кровотечение;
инфекционный или гнойный процесс;
гипертонический или гипотонический криз;
аллергические реакции в форме высыпаний и отеков;
тошнота и боли в животе;
алкогольная интоксикация.

Местные ограничения предполагают запрет на проведение массажа на конкретных участках тела. К числу таких заболеваний относятся:

грибковые или вирусные поражения кожи (бородавка, герпес, экзема);
доброкачественная опухоль (при наличии таковой Широдара проводится в щадящем режиме);
область извлечения злокачественного новообразования;
повреждение кожных покровов в результате травм.

Длительность процедуры 1 час

Другие услуги:

Абъянга

Кати басти

Широдара

Метод оздоровления Чжень-цзю

Моксотерапия

Марма-терапия